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imFLUSSsein Matina Haacks
Deine Bibliothek für Entspannung und Veränderung
Stöbere, informiere dich, kommentiere und fühle dich wohl!
Hypnose bei Schlafstörungen
Einschlaf- und Durchschlafprobleme können die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden beeinflussen. Hypnose kann den Kreislauf durchbrechen.
5 Atemübungen gegen Stress
Mit den richtigen Atemtechniken bei Stress und Unruhe den Körper und die Gedanken beruhigen.
Entdecke die verlockende Kraft der Duftöle
Finde den perfekten Duft 10 Tipps für den Einsatz von Duftölen Duftöle und ihre faszinierende Wirkung auf unser Befinden Ein angenehmer Duft kann unsere Stimmung maßgeblich beeinflussen und unser Wohlbefinden steigern. Duftöle bieten eine wunderbare...
10 Tipps für ein entspanntes Wochenende
10 Tipps für ein entspanntes, erholsames Wochenende um deine Batterien wieder aufzuladen Eine anstrengende Woche kann uns manchmal das Gefühl geben, dass wir dringend eine Pause brauchen, um unsere Energiereserven wieder aufzufüllen. Glücklicherweise gibt es...
Blockaden lösen mit Hypnose
Wie du mit Hypnose alte Denkmuster und Blockaden lösen kannst Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass alte Denkmuster und Blockaden dich daran hindern, dein volles Potenzial auszuschöpfen? Vielleicht spürst du eine innere Unruhe, die dich daran hindert, deine...
Was kann Hypnose?
Was ist mit Hypnose möglich? Hypnose ist eine Technik, die oft als Werkzeug zur Entspannung oder zur Behandlung von psychischen Problemen eingesetzt wird. Aber wusstest du, dass Hypnose auch ein mächtiges Instrument zur Veränderung und Motivation sein kann?...
Raus aus der Komfortzone
RAUS AUS DER KOMFORTZONEIn der Komfortzone... ist es nicht immer gemütlich. „Meine Arbeit gefällt mir nicht mehr!“ „Aber etwas Neues suchen? Ach ne, wer weiß was da dann ist.“ „Meine Familie sieht mich nicht...
Starte mit Meditation
MIT MEDITATION ZUR AUSGEGLICHENHEITWissenswertes über Meditation Meditation kann eine wunderbare Möglichkeit sein, um den Geist zu beruhigen und zu konzentrieren. Viele Menschen praktizieren Meditation, um Stress abzubauen und ihre geistige Klarheit zu...
Hypnose, Selbsthypnose und Meditation – Was ist der Unterschied?
HYPNOSE, SELBSTHYPNOSE und MEDITATION Meditation, Hypnose, Selbsthypnose Alles das Gleiche oder etwas ganz Unterschiedliches? Mal wird es bei YouTube, Spotify, in Büchern, etc. so genannt und mal so. Lass uns etwas Licht ins Dunkel bringen! 1. Die...
Hypnose – Häufig gestellte Fragen
HYPNOSE - Häufige FragenHypnose - für viele Menschen noch schwer zu verstehen und irgendwie spooky. Das Fernsehen und die Bühne vermittelt uns mit der Showhypnose zwar ein unterhaltsames Bild, das allerdings auch viele Fragen aufwirft und der klinischen,...
Kinderyoga, was ist das genau?
KINDERYOGA - Starke Wurzeln für eine starke Zukunft! Was macht man beim Kinderyoga? Manch einer mag denken, Yoga kann Kindern doch gar keinen Spaß machen. "Die ganze Zeit still sein, das ist doch nichts für Kinder!" Stimmt! Und deshalb ist Kinderyoga...
Stress Coaching – Was ist das?
Stress Coaching - Was ist das? Wie kann es mir nützen? Mit Stress-Coaching erkennen, woher der ganz persönliche Stress kommt. wie er entsteht. welche Methoden es gibt, ihn zu reduzieren. Inhalt dieses Beitrags: Was ist Stress-Coaching? Was bewirkt...
Hypnose – Funktionsweise
HYPNOSE und ihre FunktionsweiseWie funktioniert Hypnose? HYPNOSE ist keine Zauberei und doch können mit der Hypnose Ziele erreicht werden, die auf anderem Wege nicht umsetzbar waren oder sind. Denn die Hypnose ist ein effektives Werkzeug, um im...
Im Business durchstarten und die Balance behalten
Kommt es dir auch manchmal so vor, dass alle anderen total stressfrei leben, nur DU NICHT? Wie kann das nur sein, was machen die denn anders? Oder geht es ihnen doch ähnlich? Ich frage mal nach! Bei Jasmin Schweiger! Jasmin ist die Expertin im Bereich...
Bodyscan – eine Anleitung für die Körperreise
Bodyscan - eine Anleitung für die Körperreise! Der Bodyscan ist wohl eine der einfachsten Varianten der Meditation. Vorerfahrungen sind nicht nötig, sondern nur der Wunsch und der Wille, für einige Zeit zur Ruhe zu kommen und sich auf sich selbst zu...
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Was ist das? Wer hat die Progressive Muskelentspannung erfunden bzw. entdeckt und erforscht? Dr. Edmund Jacobson hat dieses psychologische Entspannungs-Verfahren 1929 der medizinische Fachwelt in den USA...