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imFLUSSsein Matina Haacks

Deine Bibliothek für Entspannung und Stressreduktion

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Kinderyoga, was ist das genau?

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KINDERYOGA - Starke Wurzeln für eine starke Zukunft! Was macht man beim KINDERYOGA? Kinderyoga ist ein ganzheitliches Angebot für unsere Kinder: Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen beachtet. KINDERYOGA ist eine Mischung aus: Yogaübungen, den sogenannten...

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Stress Coaching – Was ist das?

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Stress Coaching - Was ist das? Wie kann es mir nützen?  Mit Stress-Coaching erkennen, woher der ganz persönliche Stress kommt. wie er entsteht. welche Methoden es gibt, ihn zu reduzieren. Inhalt dieses Beitrags: Was ist Stress-Coaching? Was bewirkt...

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Hypnose – Funktionsweise

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HYPNOSE und ihre FunktionsweiseWie funktioniert Hypnose? HYPNOSE ist keine Zauberei und doch können mit der Hypnose Ziele erreicht werden, die auf anderem Wege nicht umsetzbar waren oder sind. Denn die Hypnose ist ein effektives Werkzeug, um im...

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Im Business durchstarten und die Balance behalten

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Kommt es dir auch manchmal so vor, dass alle anderen total stressfrei leben, nur DU NICHT? Wie kann das nur sein, was machen die denn anders? Oder geht es ihnen doch ähnlich? Ich frage mal nach! Bei Jasmin Schweiger! Jasmin ist die Expertin im Bereich...

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Bodyscan – eine Anleitung für die Körperreise

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Bodyscan - eine Anleitung für die Körperreise! Der Bodyscan ist wohl eine der einfachsten Varianten der Meditation. Vorerfahrungen sind nicht nötig, sondern nur der Wunsch und der Wille, für einige Zeit zur Ruhe zu kommen und sich auf sich selbst zu...

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

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