Hypnose bei Schlafstörungen

Hypnose bei Schlafstörungen

von | Apr 17, 2024 | Uncategorized

Schlafstörungen – Hilfe durch Hypnose Ein erholsamer Schlaf ist ein entscheidender Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Doch für viele Menschen ist eine ruhige Nacht eher eine Seltenheit als die Regel. Schlafstörungen, die von gelegentlichen Unruhen bis hin...
5 Atemübungen gegen Stress

5 Atemübungen gegen Stress

von | Jan 23, 2024 | Uncategorized

Atemübungen und Atemtechiken Diese 5 Atemübungen helfen dir gegen Stress und Gedankenchaos . Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: Stress und wie wir ihn mithilfe von Atemtechniken und Atemübungen reduzieren können. Als...