5 Atemübungen gegen Stress
Atemübungen und Atemtechiken Diese 5 Atemübungen helfen dir gegen Stress und Gedankenchaos . Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: Stress und wie wir ihn mithilfe von Atemtechniken und Atemübungen reduzieren können. Als...
Entdecke die verlockende Kraft der Duftöle
Finde den perfekten Duft 10 Tipps für den Einsatz von Duftölen Duftöle und ihre faszinierende Wirkung auf unser Befinden Ein angenehmer Duft kann unsere Stimmung maßgeblich beeinflussen und unser Wohlbefinden steigern. Duftöle bieten eine wunderbare Möglichkeit, die...
10 Tipps für ein entspanntes Wochenende
10 Tipps für ein entspanntes, erholsames Wochenende um deine Batterien wieder aufzuladen Eine anstrengende Woche kann uns manchmal das Gefühl geben, dass wir dringend eine Pause brauchen, um unsere Energiereserven wieder aufzufüllen. Glücklicherweise gibt es eine...
Blockaden lösen mit Hypnose
Wie du mit Hypnose alte Denkmuster und Blockaden lösen kannst Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass alte Denkmuster und Blockaden dich daran hindern, dein volles Potenzial auszuschöpfen? Vielleicht spürst du eine innere Unruhe, die dich daran hindert, deine Ziele zu...
Matina Haacks, Entspannungspädagogin und Lerntherapeutin