PODCAST

imFLUSSsein Matina Haacks

Für ein Leben in Leichtigkeit, mit Leichtigkeit

Ein Podcast für jeden, der Stress und Belastung gegen Gelassenheit und innere Ruhe tauschen möchte.

Regelmäßig erscheint eine neue Folge für Menschen, die ihren ganz persönlichen Weg suchen, in ihrem Leben mehr Leichtigkeit zu spüren. Hier findest du nützliche Tipps und Gedankenanstöße, Meditationen und Interviews.
Dieser Podcast ist so vielfältig, wie es dein Weg zu einem stressfreieren Leben auch ist!

Verpasse keine Folge und abonniere meinen Podcast!

Komm mit auf meine Reise! Ich wünsche dir viel Spaß!

HIER auf der Webseite kannst die aktuellen Episoden hören und auf folgenden Plattformen findest du sämtliche Folgen:

Schreib mir gerne.

Ich freue mich über, Feedback und Anregungen, Fragen und Podcastthemen, die du dir von mir wünschst!
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FOLGE 27 – Mitten im Stress – Ich kann mein Leben nicht verändern

„Ich würde so gerne etwas an meinem Leben ändern, ich würde auch gerne ein entspanntes Leben führen, aber das geht ja nicht!“

Wenn du genau das denkst und schauen möchtest, ob du wirklich recht hast, dann hör dir diese Podcast Episode an!

Herzensgrüße, deine Matina

FOLGE 26 – Hypnose und Selbsthypnose!

Hypnose und Selbsthypnose. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dich hypnotisieren zu lassen oder dich sogar selbst in Hypnose zu versetzen?

Vielleicht findest du diesen Gedanken daran, auch einfach nur extrem spooky.

Und deshalb möchte ich heute ein bisschen aufräumen mit den Mythen rund um die Hypnose.

Herzensgrüße, deine Matina

FOLGE 25 – Meditation mit Affirmationen!

Lass dich einladen zu einer ruhigen Meditation! Eine Meditation die dich in Affirmationen einhüllt.

Diese Affirmations – Meditation wird dich dabei unterstützen, positive Gedanken zu verinnerlichen.

Sie nährt deine Positivität, deine Offenheit und lässt dich Freude empfinden, für alles, was dir begegnen wird.

Herzensgrüße, deine Matina

FOLGE 24 – Wege zu mehr Resilienz!

Resilienz! Was ist das eigentlich und welche einfachen, gut durchzuführende Schritte gibt es, die eigene Resilienzfähigkeit zu erhöhen?

In dieser Episode erfährst du 4 einfache Schritte, wie du deine Widerstandskraft festigen kannst.

Herzensgrüße, deine Matina

FOLGE 23

Meditation – Einfach mal genießen!

Ich möchte dich heute wieder entführen in eine Meditation.

In eine Meditation, die dich in tiefe Ruhe führt. In dein Innerstes! Dein Unterbewusstsein öffnet sich für wunderbare Gefühle, wie dich selbst zu lieben und genießen zu können.

Nimm dir diese Zeit für dich, schenke dir die Ruhe, schenke dir die Zeit für diese Meditation.

Herzensgrüße, deine Matina

FOLGE 22

Methoden – Raus aus den Stress!

In dieser Folge erzähle ich dir von meiner „11A Methode“, die ich in meinem Coachings anwende.

Mach gerne direkt mit und gönne dir ein Selbst-Coaching!

Möchtest du Unterstützung, dann melde dich sehr gerne bei mir.

Oder du buchst dir über meine Webseite und das Buchungstool ein kostenloses 15 Minuten Gespräch.

Herzensgrüße, deine Matina

FOLGE 21

Stress lass nach! Entspannungspädagogik – Was ist das?

In der heutigen Folge erkläre ich, was das ist:

Entspannungspädagigik und was ein Entspannungspädagoge so macht.

Natürlich erzähle ich dir viel von meiner Arbeit. Wie passt die Entspannungspädagogik mit Yoga, Lerntherapie und Faszienrollen Training zusammen?

Spannend? Hör gerne rein!

Herzensgrüße, deine Matina

Ich konnte gestern absolut nicht einschlafen. Ich habe deine Einschlafbegleitung angemacht…ich kann dir leider nicht sagen, ob sie gut war. Ich habe nicht viel mitbekommen…also war sie wahrscheinlich gut 😂😂Also danke für die Gute-Nacht-Geschichte.

Corinna

Vielen lieben Dank für deinen Podcast. Die Inhalte sind so lebensnah und lebendig erzählt. Es tut einfach gut dir zuzuhören. Weiter so! Wenn ich deine Stimme höre, dann denke ich immer an die tolle Yogaausbildung, die ich letztes Jahr mit meiner Kollegin bei dir gemacht habe.

Anette

Liebe Matina, endlich habe ich eine ruhige Zeit gefunden und die Folge 16 deines Podcasts angehört. Das war wunderschön! Diese Meditation ist super! Es war auch schön, sie im Stehen zu machen. Vielen lieben Dank für die tolle Zeit und das wunderschöne Gefühl. Man konnte sich wirklich auf sich selbst konzentrieren.

Irina