Mach es dir bequem, mach es dir gemütlich!
Diese Audio Anleitung mit einer wunderbaren Ruhe-Sequenz und einer Übung aus der Progressiven Muskelentspannung, gibt dir einen Einblick in diese wundervolle Entspannungsmethode.

Mach es dir bequem, mach es dir gemütlich!
Diese Audio Anleitung mit einer wunderbaren Ruhe-Sequenz und einer Übung aus der Progressiven Muskelentspannung, gibt dir einen Einblick in diese wundervolle Entspannungsmethode.