Schluss mit dem Stress!

1:1 Coaching

DU & Ich

Alles was du brauchst, ist ein guter Fahrplan!

Erfahre, wie wir zusammenarbeiten können.

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

& Mentale Stärke

In 10 Wochen zu mehr Gelassenheit!

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Nachdenk-Momente für dich!

Dieses Workbook hilft dir, Stress-Situationen zu entlarven, zu betrachten und zu verändern.

Mit nur 5 kleinen Übungen kannst du spürbar dein Stress Level senken.

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Entspannung – Audio – Anleitung!

Durchbreche deine Stressspirale! Gelange zu tiefer, innerer Ruhe! In dieser kostenlosen, exklusiven Audio Übung zeige ich dir eine wunderbare Sequenz der Progressiven Muskelentspannung.

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Ein Liebesbrief für dich!

Hol dir regelmäßig Entspannung in dein E-Mail Postfach. Info’s, Tipps und Wissenswertes. Mit dem LoveLetter bist du immer auf dem Laufenden. Hier erfährst du als Erstes, wenn es bei imFLUSSsein etwas Neues gibt.

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Wann warst du das letzte mal in einer Bibliothek?

Ich lade dich ein, in meine ganz persönliche Bibliothek! Noch ist sie klein, aber sie wird stetig wachsen! Wissenswertes und Informatives rund um die Themen: Stress, Entspannung, Bewegung und Mindset!

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Hier gibt es was auf die Ohren!

Mal etwas Wissenschaftliches, mal eine Meditation, mal etwas für’s Mindset, mal ein Gedankenanstoß und mal ein konkreter Fahrplan. Aber immer ein Ziel: Lass uns imFLUSSsein!

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Starke Wurzeln für eine starke Zukunft!

Ausbildung: Kinderyoga Kursleiter*in

Kinderyoga

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