Schluss mit dem Stress!
1:1 Coaching
DU & Ich
Alles was du brauchst, ist ein guter Fahrplan!
Erfahre, wie wir zusammenarbeiten können.
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
& Mentale Stärke
In 10 Wochen zu mehr Gelassenheit!
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Nachdenk-Momente für dich!
Dieses Workbook hilft dir, Stress-Situationen zu entlarven, zu betrachten und zu verändern.
Mit nur 5 kleinen Übungen kannst du spürbar dein Stress Level senken.
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Entspannung – Audio – Anleitung!
Durchbreche deine Stressspirale! Gelange zu tiefer, innerer Ruhe! In dieser kostenlosen, exklusiven Audio Übung zeige ich dir eine wunderbare Sequenz der Progressiven Muskelentspannung.
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Ich lade dich ein, in meine ganz persönliche Bibliothek! Noch ist sie klein, aber sie wird stetig wachsen! Wissenswertes und Informatives rund um die Themen: Stress, Entspannung, Bewegung und Mindset!
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